家政公司的專業育嬰師，是用哪些方法讓寶寶都睡得更好的呢？"],[20,"\n","24:\"init\""],[20,"\n","24:\"Y6QB\""],[20,"1、從出生開始培養良好的作息"],[20,"\n","24:\"ezXE\""],[20,"\n","24:\"CaLt\""],[20,"從寶寶出生的那一刻起，就要開始培養寶寶的作息習慣。讓寶寶白天睡在活動床、嬰兒車或搖籃里，晚上睡在嬰兒床上。晚上哭的時候，需要靜靜的喂奶，高級育嬰師建議盡量不要和他說話，或者悄悄的換尿布。他應該慢慢懂得，晚上醒來只是喝牛奶或者大小便，而不是玩耍的時候，這樣他晚上的睡眠模式會越來越規律的醒來。"],[20,"\n","24:\"2PjD\""],[20,"\n","24:\"JfeS\""],[20,"如果寶寶晚上醒來，不是因為餓了，大小便，大部分都是因為想得到更多的關注。月嫂育嬰培訓師建議暫時忽略寶寶的哭鬧。等幾分鐘，大部分寶寶等不到安慰再睡。如果寶寶哭寶寶哭得厲害，可以輕輕拍一下，安撫他。如果效果不好，就要抱起來安撫，等他的哭聲減輕了再放回小床。"],[20,"\n","24:\"C4Sl\""],[20,"\n","24:\"IlIF\""],[20,"2.正確的睡姿"],[20,"\n","24:\"aWou\""],[20,"寶寶剛喝完奶最好采用右側臥位，可以減少溢奶；大約1個小時后可改為仰臥位。每隔4個小時左右，給寶寶調換一次睡眠的姿勢。"],[20,"\n","24:\"9oT2\""],[20,"\n","24:\"IJfx\""],[20,"3、安撫性地按摩"],[20,"\n","24:\"PMLe\""],[20,"有節奏地輕撫寶寶的腹部，或輕拍他的背部，這樣會讓寶寶更有安全感，很快睡著。但要注意撫摸或輕拍的節奏要保持一致，不要隨意更改，在寶寶睡著之前不要停止。"],[20,"\n","24:\"Q1us\""],[20,"\n","24:\"YXzp\""],[20,"4.安撫性地按摩"],[20,"\n","24:\"r3ee\""],[20,"有節奏地輕撫寶寶的腹部，或輕拍他的背部，這樣會讓寶寶更有安全感，很快睡著。但要注意撫摸或輕拍的節奏要保持一致，不要隨意更改，在寶寶睡著之前不要停止。"],[20,"\n","24:\"BKdY\""],[20,"\n","24:\"I0jr\""],[20,"5來回推小床"],[20,"\n","24:\"tinG\""],[20,"有節奏地來回推動寶寶的活動小床或嬰兒車，也可以讓寶寶盡快入睡"],[20,"。","0:\"%23555555\"|27:\"13\"|31:3"],[20,"\n","24:\"Oodd\""],[20,"\n","24:\"N4Yz\""],[20,"6.輕哼催眠曲"],[20,"\n","24:\"xKyJ\""],[20,"在哄寶寶入睡時，你輕輕哼唱催眠曲，也能幫他快速入睡。也可以播放柔和輕快的音樂，能讓寶寶睡得更沉、更香。"],[20,"\n","24:\"Shm6\""],[20,"\n","24:\"PwTV\""],[20,"看完社區邦高級育嬰師這6個哄睡妙招，相信爸媽們都知道怎么讓孩子睡得好，如果還有不會的來深家職業技能培訓中心和育嬰培訓教師一起學習高級育嬰師課程。"]]">

讓寶寶夜晚睡得好是個難題，不少新生寶寶過著“黑白顛倒”的生活，這讓很多新手爸媽天天掛著黑眼圈。那么社區邦家政公司的專業育嬰師，是用哪些方法讓寶寶都睡得更好的呢？

1、從出生開始培養良好的作息

從寶寶出生的那一刻起，就要開始培養寶寶的作息習慣。讓寶寶白天睡在活動床、嬰兒車或搖籃里，晚上睡在嬰兒床上。晚上哭的時候，需要靜靜的喂奶，高級育嬰師建議盡量不要和他說話，或者悄悄的換尿布。他應該慢慢懂得，晚上醒來只是喝牛奶或者大小便，而不是玩耍的時候，這樣他晚上的睡眠模式會越來越規律的醒來。

如果寶寶晚上醒來，不是因為餓了，大小便，大部分都是因為想得到更多的關注。月嫂育嬰培訓師建議暫時忽略寶寶的哭鬧。等幾分鐘，大部分寶寶等不到安慰再睡。如果寶寶哭寶寶哭得厲害，可以輕輕拍一下，安撫他。如果效果不好，就要抱起來安撫，等他的哭聲減輕了再放回小床。

2.正確的睡姿

寶寶剛喝完奶最好采用右側臥位，可以減少溢奶；大約1個小時后可改為仰臥位。每隔4個小時左右，給寶寶調換一次睡眠的姿勢。

3、安撫性地按摩

有節奏地輕撫寶寶的腹部，或輕拍他的背部，這樣會讓寶寶更有安全感，很快睡著。但要注意撫摸或輕拍的節奏要保持一致，不要隨意更改，在寶寶睡著之前不要停止。

4.安撫性地按摩

有節奏地輕撫寶寶的腹部，或輕拍他的背部，這樣會讓寶寶更有安全感，很快睡著。但要注意撫摸或輕拍的節奏要保持一致，不要隨意更改，在寶寶睡著之前不要停止。

5來回推小床

有節奏地來回推動寶寶的活動小床或嬰兒車，也可以讓寶寶盡快入睡。

6.輕哼催眠曲

在哄寶寶入睡時，你輕輕哼唱催眠曲，也能幫他快速入睡。也可以播放柔和輕快的音樂，能讓寶寶睡得更沉、更香。

看完社區邦高級育嬰師這6個哄睡妙招，相信爸媽們都知道怎么讓孩子睡得好，如果還有不會的來深家職業技能培訓中心學習高級育嬰師課程。