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家政培訓學校學習《早教育嬰師》課程,老師會教培養孩子的方式,幫助你掌握科學育兒的技巧,更好照顧寶寶。"],[20,"\n","24:\"8JRI\""]]"> 媽媽們都希望一切對寶寶都有好處,即使你累了,也要給寶寶戒掉夜奶,就是這樣。有些家長認為寶寶很小,正在長身體。即使媽媽累了,他們也愿意讓寶寶吃。社區邦家政服務公司的育嬰師提醒新媽媽,當寶寶到了一定的年齡,吃夜奶大多起到安慰的作用,而不是真正的饑餓。早教育嬰師提醒如果堅持給寶寶夜奶,也可能影響寶寶的健康 一、為什么要戒掉夜奶 ?夜間是生長激素分泌旺盛的時期,一夜睡眠有助于寶寶的生長需要。夜間消化功能減弱,寶寶消化系統不成熟,多次喝夜奶容易增加腸胃負擔。當寶寶從第一顆乳牙萌出時,家長需要注意口腔護理。夜奶殘留在寶寶嘴里,增加了齲齒的概率。 二、如何給寶寶戒掉夜奶? 1、睡前吃飽,合理添加輔食 睡前1-2小時,媽媽可以給寶寶加餐,比如6個月后的母乳或輔食),但建議每次喂食前先喂母親,再喂輔食,這樣可以有效減少寶寶晚上醒來的次數。家長可以嘗試用米粉、蛋黃糊等容易飽腹的食物代替輔食,從而延長寶寶的饑餓時間,提高睡眠質量。 2、白天讓寶寶有足夠安全感 很多時候,寶寶只是尋求安慰,尋找睡眠的安全感。除了奶奶,有些寶寶還是摸著乳房睡覺。在這種情況下,父母應該增加白天陪伴寶寶的時間,多和寶寶溝通。 3、作息規律,夜間醒來多安撫 減少白天的睡眠時間,寶寶白天睡得多,晚上自然就不會困了。比如白天午睡三次改為兩次。這期間建議讓孩子多躺著,多運動。家長要多逗寶寶,多讓寶寶笑,多和寶寶說話。不僅有利于寶寶的情緒和認知發展,還可以相應增加運動消耗,讓寶寶在累的時候睡得更安穩。即使晚上寶寶醒了,家長也要比較淡定,拍拍寶寶,哼哼兒歌。 4.睡覺前放松一下 如果你想讓你的寶寶晚上醒來安撫,你必須建立一個睡前儀式。睡覺前,家長可以洗個熱水澡,換上睡衣,講個故事,唱首睡前歌曲等等,幫助孩子放松心情,準備睡覺。一定要在孩子們過度勞累之前開始這些活動。一段時間后,寶寶會將這些活動與睡眠聯系起來,輕松舒適地入睡。一般嬰兒睡眠時間相對較長,間接降低了夜奶的頻率。 5、態度堅定,循序漸進 夜間斷奶的基本原則是循序漸進,對寶寶和媽媽有效的斷奶方法是自然斷奶。適當延長夜間取奶的時間間隔,從每3小時一次延長到3.5小時,到第二天4小時,逐步戒掉夜間取奶。但有些媽媽為了晚上給寶寶斷奶,晚上會和寶寶分房睡,這對寶寶心理安全感的建立是非常不利的。在放棄夜奶這件事上,爸爸媽媽要統一意見,態度堅定,不要讓寶寶斷斷續續的哭。一般堅持一周左右就會有明顯的效果。 夜間斷奶之路“任重道遠”,不是一朝一夕的事。在斷奶的過程中,寶寶難免會哭鬧。媽媽一定要堅持自己的決心,沒有100%溫柔的方式。如果想了解更多育兒知識,來社區邦家政培訓學校學習《早教育嬰師》課程,老師會教培養孩子的方式,幫助你掌握科學育兒的技巧,更好照顧寶寶。